Produtos naturais ajudam a nossa saúde

Claro que é muito importante que quando optamos por produtos naturais para prevenir doenças ou restabelecer a nossa saúde sabermos quais os tipos de suplementos alimentares que temos à nossa disposição.

Hoje sabemos com certeza absoluta que os produtos naturais têm grandes vantagens em relação aos medicamentos receitados compulsivamente pela medicina tradicional.

À parte das motivações comerciais associadas aos medicamentos de farmácia, contrariamente aos produtos naturais, eles só servem para esconder, atenuar ou dissipar os sintomas da doença em vez de procurar a causa do mal estar ou prevenir que ela aconteça.

Os produtos naturais, numa perspectiva holística de tratamento e manutenção do corpo humano, focam-se na tarefa de prevenir doenças e curar doenças indo atrás da causa que a motivou.

Convém também conhecer os tipos de suplementos alimentares existentes para sabermos que tipo de aplicação devemos dar a cada um dos produtos naturais que temos em mão.

Se eventualmente estamos numa posição de aconselharmos determinados produtos naturais a um familiar ou amigo, convém que saibamos distinguir os vários grupos de suplementos alimentares existentes no mercado, normalmente através de uma loja de produtos naturais online.

Também é importante sabermos quais as substâncias ou ingredientes que compõem determinados produtos naturais ou suplementos alimentares que vamos escolher para comprar. Normalmente as melhores lojas de suplementos alimentares têm o cuidado de ter informação sobre a composição ou ingredientes incluídos sempre disponível.

Conheça abaixo os vários grupos terapêuticos e as suas aplicações.

 

Produtos naturais para bem estar intestinal

Neste grupo de suplementos alimentares incluem-se os probióticos e os prebióticos. São produtos naturais específicos para pôr e manter o seu intestino em bom funcionamento. É importante que o percurso intestinal se faça com regularidade e sem interrupções para evitar que aconteçam situações de falta de absorção dos componentes de alimentação por demasiada rapidez do tracto intestinal (diarreia) ou acumulação de toxinas prejudiciais por demora na expulsão das fezes (prisão de ventre).

 

Produtos naturais para gripes e constipações

São suplementos alimentares que melhoram o sistema imunitário para reagir mais rapidamente na prevenção e recuperação de problemas causados por mudanças de tempo, temperatura e outros associados a estados febris e inflamatórios normalmente das vias respiratórias. A falta de vitaminas e a insuficiência de determinados sais minerais tem de ser colmatada com o consumo de suplementos alimentares adequados e estas situações.

 

Produtos naturais para o sistema nervoso

Incluímos neste grupo os suplementos alimentares que ajudam nos problemas de ansiedade, estados de depressão e distúrbios de sono. Estabelecer um equilibro saudável nas nossas motivações e expectativas é muito importante. Deixarmos-nos ir abaixo e cairmos no isolamento é o que menos precisamos. O sono é um sistema de recuperação e de carregar de baterias que todos precisamos para nos sentirmos bem e agirmos com naturalidade.

 

Produtos naturais para melhorar a concentração e a memória

Este grupo inclui suplementos alimentares para melhorar a memória, a capacidade de raciocínio e a concentração. Exercitar a memória é um ponto chave para melhorarmos a nossa memória de curta duração.

As pessoas mais idosas falam muito sobre o passado, não só por serem conservadoras mas, por terem dificuldades em memorizar o que está a acontecer à sua volta. Parecem estar meio adormecidas para a realidade. Ir ao psiquiatra ou consumirmos suplementos alimentares para melhorar a nossa componente cognitiva e a memória de curta duração não quer dizer que estejamos com uma doença mental crónica.

 

Produtos naturais para a saúde da mulher

Estamos a falar do equilíbrio genital e urinário, assim como também da menopausa.  A saúde dos órgãos genitais e urinários é muito importante em todos os seres humanos e não poderia deixar de ser, ainda com maior relevância, na mulher. A menopausa é um momento marcante na vida das mulheres: suores incomodativos, ansiedade incontrolada, alterações no sono, etc. Ela é um evento inevitável que os suplementos alimentares correctos podem aliviar.

 

Produtos naturais para prevenir o envelhecimento

Aqui incluímos o uso de suplementos alimentares para prevenir o envelhecimento, mas também para melhorar o estado da pele e do cabelo. Quem não quer manter a elasticidade dos músculos, melhorar a função cerebral, reduzir as rugas, fortalecer o coração, proteger os ossos, reforçar o sistema imunológico e combater as inflamações?

Os suplementos alimentares certos permitem estabelecer uma saúde melhorada da pele e do cabelo. Estar em sociedade, convivendo com outras pessoas, é um momento em que precisamos de nos sentir confiantes. A saúde da nossa pele é visível para quem está próximo de nós, estejamos à mesa num almoço de amigos ou nem que seja num contacto rápido inesperado.

 

Produtos naturais para doenças de ossos e articulações

Os anos vão passando e lá vêm as dores nos joelhos e as dores nas costas. Os nossos joelhos e as nossas costas já não são os mesmos.  E depois aquela rigidez com que acordamos que não nos permite ver atempadamente o que se está a passar ao nosso lado. Entre as doenças de ossos e articulações podemos realçar as artrites, nomeadamente a artrite reumatóide e a artrite psoriática, a fibromialgia e as inflamações crónicas. Os medicamentos prescritos pela medicina tradicional em vez de curarem provocam efeitos secundários que despoletam outras doenças mais graves, além de destruírem o fígado e os rins.

 

Produtos naturais para facilitar a perda de peso

Estamos já a pensar em perder barriga e emagrecer rapidamente. O processo de perda de peso é um questão de decisão. Ninguém consegue perder peso sem pôr de parte “alimentos” processados com gorduras saturadas e contendo conservantes e corantes. Ninguém consegue perder peso ou perder barriga comendo demasiado para satisfazer a gula.

O consumo regular de água de nascente na quantidade certa e com o pH adequado é o primeiro passo para começar uma dieta de emagrecimento. Nenhum dos suplementos alimentares para emagrecer faz milagres. Os suplementos alimentares para emagrecer devem ser acompanhados de uma dieta alimentar para perder peso.

 

Produtos naturais para desporto e desportistas

Muitas vezes, sentir cansaço e falta de vitalidade por um desporto determinado dão lugar a épocas de grande desgaste físico e mental. Nestes momentos, é habitual a pesquisa de suplementos naturais para reduzir esta falta de energia.

Existem suplementos alimentares à base de produtos naturais muito usados que são estimulantes da actividade desportiva. Os grandes nomes do desporto internacional começam os seus dias com um pequeno almoço que inclui produtos naturais.

 

 

Poderemos em alternativa adicional dar outra classificação aos suplementos alimentares:

 

Suplementos alimentares hipercalóricos

Estes são os suplementos alimentares que possuem um alto teor de calorias. São compostos por carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Equivalem a uma refeição completa, segundo algumas teorias.

 

Suplementos alimentares proteicos

Estes suplementos alimentares são ricos em proteínas que podem ser encontradas em diferentes formas:

• Concentradas;
• Hidrolisadas;
• Isoladas.

São utilizados para a recuperação muscular após treinamento de força.

 

Suplementos alimentares termogênicos

Este suplementos são ricos em substâncias que aceleram o metabolismo (cafeína, guaraná, citrus aurantium, inositol, etc.). Contribuem na perda de peso e de gordura corporal.

 

Suplementos alimentares antioxidantes

São normalmente suplementos de vitaminas e minerais que agem como antioxidantes. Têm a função de combater os radicais livres produzidos durante o exercício.

 

Suplementos alimentares poli-vitamínicos e minerais

Para pessoas que necessitam da complementação de vitaminas e minerais no dia a dia para ultrapassar problemas de nutrição deficiente ou escolha inapropriada dos ingredientes da sua alimentação.

 

Suplementos alimentares hormonais

Estes têm o objectivo de repor determinadas hormonas em falta no organismo. Normalmente são procuradas quando algumas funções vitais começam a funcionar indevidamente.

 

Contacte-nos para informação adicional ou viste a nossa loja online de produtos naturais.