Naturopatia ou medicina natural

naturopatia

O que é a naturopatia?

A medicina natural é chamada também de medicina naturopática ou naturopatia. A naturopatia é considerada como uma medicina alternativa e complementar à medicina convencional, também chamada de medicina alopática.

A naturopatia cura usando a força da natureza. Inclui quase todas as técnicas alternativas da medicina convencional.

A naturopatia usa os meios naturais para prevenir a doença e para recuperar o estado de saúde. Ela estimula a capacidade do organismo para combater a doença por si próprio.

A naturopatia associa diversas técnicas ou terapias complementares, tais como a nutrição, a fitoterapia, o exercício físico, a hidroterapia, a aromaterapia, a massagem, o descanso, o relaxamento e a respiração, entre outras.  A medicina natural recomenda o modo de pensar e de viver mais orientado para a saúde, para a harmonia com a natureza e para a vida natural.

A naturopatia ensina a seleccionar e a utilizar livremente todos os elementos não nocivos que a natureza oferece ao ser humano. Ensina a conhecer e a rejeitar os que são prejudiciais para a saúde. Ensina a compreender e respeitar todas as leis da natureza com a finalidade de alcançar o equilíbrio, tanto físico como mental.

A naturopatia reconhece que o corpo tem poderes inerentes que lhe permitem curar-se a si mesmo. Só é preciso conhecer o caminho a seguir. Ensina as medidas terapêuticas a utilizar e ensina a escolher quais são as melhores para restaurar e estimular o organismo.

As técnicas como a fitoterapia, a acupunctura, a massagem e a homeopatia são técnicas de medicina natural cuja eficácia depende da capacidade do sujeito para ser estimulado ou incitado a mover-se no caminho certo.

 

Tendência para o equilíbrio

A natureza é um exemplo de equilíbrio e regularidade. Estas são as qualidades que precisamos para conservar a saúde física e mental.

As doenças são causadas pela alteração do equilíbrio normal do corpo. Os factores externos como as bactérias, os vírus e os alergénicos contribuem para o aparecimento de doenças. Na medicina natural não lhes é dada tanta importância como à debilidade e falta de resistência do doente.

A naturopatia assume que o corpo tende para a saúde e o que é melhor para curar é a sua capacidade de equilíbrio.

Se o corpo é atacado por factores como má alimentação, falta de sono, falta de exercício ou de ar fresco, tensões físicas ou emocionais ou contaminação ambiental produzem-se desequilíbrios. Estes desequilíbrios fazem com que o sistema imunológico se ressinta ficando o organismo exposto agressões externas como vírus e bactérias .

Os naturopatas defendem que as infecções raramente acontecem no corpo bem cuidado e quando a doença acontece devemos deixar que os sintomas se manifestem em vez de escondê-los porque esta é a forma de o corpo se defender para recuperar o equilíbrio e a saúde.

O naturopata usa estímulos físicos, químicos e biológicos para activar e fortalecer os mecanismos de equilíbrio do corpo. Para o conseguir, utiliza formas de tratamento que são compatíveis com a actividade curativa do corpo. Isso quer dizer que usa agentes encontrados na natureza, tais como ar fresco, água, luz solar, plantas, o relaxamento, o exercício físico e principalmente uma dieta equilibrada. Este modo de abordar a saúde contrasta com as técnicas terapêuticas da medicina convencional.

Na medicina convencional os sintomas, tais como a febre, a dor, a sua localização, as alterações do sangue, são classificados por categoria para chegar a um diagnóstico específico a partir do qual se prescreve o tratamento.

Na naturopatia é dada grande importância à análise de cada sistema em particular e apoia-se na compreensão do processo da doença. A relação terapêutica não fica confinada à parte do corpo ou função orgânica que está alterada, tratando de pôr em harmonia a parte do corpo afectada com o conjunto total do organismo.

 

Não existem doenças mas sim doentes

Para a naturopatia não há doenças mas sim doentes. A principal preocupação do naturopata é a pessoa e o restabelecimento do seu equilíbrio e bem-estar. Quando aparece um problema de saúde o naturopata trabalha na descoberta do tratamento da causa e não se limita à simples eliminação dos sintomas.

A naturopatia acredita que toda a doença tem uma causa e que para tratar essa doença devem ser tratadas as suas verdadeiras causas sendo uma das causas principais a acumulação excessiva de toxinas, materiais mórbidos e resíduos metabólicos, originados por maus hábitos de vida e por uma alimentação desequilibrada, que impede o normal funcionamento do organismo.

O corpo gera uma doença que é uma crise de cura necessária para conseguir que o organismo possa decompor o material tóxico acumulado no seu interior e eliminá-lo. Suprimir ou eliminar este mecanismo de defesa natural do corpo humano não é adequado. Por essa razão a naturopatia não luta contra a doença mas ajuda a força curativa do corpo, ou seja, ajuda o sistema imunitário a defender o corpo da doença.

A dieta e os hábitos alimentares saudáveis, as plantas medicinais, os suplementos alimentares dietéticos e até métodos de jejum, exercícios, banhos, cataplasmas, compressas, são formas de tratamento utilizadas naturopatia e que o organismo necessita para manter a saúde e harmonia vital

Os sintomas são reacções através dos quais a doença se manifesta. Os sintomas podem ser de três tipos. Os sintomas úteis que são aqueles que produzem crises curativas tais como bactérias causadoras de qualquer infecção; os sintomas prejudiciais que são produzidos através de processos crónicos degenerativos como aqueles que derivam por exemplo de uma lesão cancerosa; e os sintomas artificiais que são desencadeados por efeitos secundários dos medicamentos e que se confundem com outros sintomas da doença como náuseas ou sonolência que geralmente sentimos ao tomar a maior parte dos medicamentos.

 

Função curativa e preventiva da naturopatia

Existem dois métodos principais para tratar uma doença: o método supressivo e método preventivo.

O método supressivo combate a doença com a doença e os germes com outros germes ou com derivados dos germes. Baseia-se em acreditar que matar o germe curará a doença. Aguarda que a doença aguda ou crónica de desenvolva e só então recorre aos medicamentos, às cirurgias ou através de produtos mórbidos da mesma doença como por exemplo os soros, as antitoxinas, etc.

O método preventivo não espera que as doenças se desenvolvam. Em vez disso concentra o seu esforço na prevenção do desenvolvimento de doenças através de uma vida saudável e métodos naturais de tratamento e prevenção. Com este método o corpo consegue um estado de saúde normal à prova de doenças infecciosas ou contagiosas, e ainda contra a invasão de germes bacterianos e parasitas.

A naturopatia reconhece uma força vital dentro do nosso corpo que funciona num sistema de tratamento automático. Para isso precisamos de ter uma vida natural e uma alimentação saudável de modo a não prejudicar essa capacidade de prevenção e recuperação.

 

Produtos naturais ajudam a saúde

produtos naturais

Produtos naturais ajudam a nossa saúde

Claro que é muito importante que quando optamos por produtos naturais para prevenir doenças ou restabelecer a nossa saúde sabermos quais os tipos de suplementos alimentares que temos à nossa disposição.

Hoje sabemos com certeza absoluta que os produtos naturais têm grandes vantagens em relação aos medicamentos receitados compulsivamente pela medicina tradicional.

À parte das motivações comerciais associadas aos medicamentos de farmácia, contrariamente aos produtos naturais, eles só servem para esconder, atenuar ou dissipar os sintomas da doença em vez de procurar a causa do mal estar ou prevenir que ela aconteça.

Os produtos naturais, numa perspectiva holística de tratamento e manutenção do corpo humano, focam-se na tarefa de prevenir doenças e curar doenças indo atrás da causa que a motivou.

Convém também conhecer os tipos de suplementos alimentares existentes para sabermos que tipo de aplicação devemos dar a cada um dos produtos naturais que temos em mão.

Se eventualmente estamos numa posição de aconselharmos determinados produtos naturais a um familiar ou amigo, convém que saibamos distinguir os vários grupos de suplementos alimentares existentes no mercado, normalmente através de uma loja de produtos naturais online.

Também é importante sabermos quais as substâncias ou ingredientes que compõem determinados produtos naturais ou suplementos alimentares que vamos escolher para comprar. Normalmente as melhores lojas de suplementos alimentares têm o cuidado de ter informação sobre a composição ou ingredientes incluídos sempre disponível.

Conheça abaixo os vários grupos terapêuticos e as suas aplicações.

 

Produtos naturais para bem estar intestinal

Neste grupo de suplementos alimentares incluem-se os probióticos e os prebióticos. São produtos naturais específicos para pôr e manter o seu intestino em bom funcionamento. É importante que o percurso intestinal se faça com regularidade e sem interrupções para evitar que aconteçam situações de falta de absorção dos componentes de alimentação por demasiada rapidez do tracto intestinal (diarreia) ou acumulação de toxinas prejudiciais por demora na expulsão das fezes (prisão de ventre).

 

Produtos naturais para gripes e constipações

São suplementos alimentares que melhoram o sistema imunitário para reagir mais rapidamente na prevenção e recuperação de problemas causados por mudanças de tempo, temperatura e outros associados a estados febris e inflamatórios normalmente das vias respiratórias. A falta de vitaminas e a insuficiência de determinados sais minerais tem de ser colmatada com o consumo de suplementos alimentares adequados e estas situações.

 

Produtos naturais para o sistema nervoso

Incluímos neste grupo os suplementos alimentares que ajudam nos problemas de ansiedade, estados de depressão e distúrbios de sono. Estabelecer um equilibro saudável nas nossas motivações e expectativas é muito importante. Deixarmos-nos ir abaixo e cairmos no isolamento é o que menos precisamos. O sono é um sistema de recuperação e de carregar de baterias que todos precisamos para nos sentirmos bem e agirmos com naturalidade.

 

Produtos naturais para melhorar a concentração e a memória

Este grupo inclui suplementos alimentares para melhorar a memória, a capacidade de raciocínio e a concentração. Exercitar a memória é um ponto chave para melhorarmos a nossa memória de curta duração.

As pessoas mais idosas falam muito sobre o passado, não só por serem conservadoras mas, por terem dificuldades em memorizar o que está a acontecer à sua volta. Parecem estar meio adormecidas para a realidade. Ir ao psiquiatra ou consumirmos suplementos alimentares para melhorar a nossa componente cognitiva e a memória de curta duração não quer dizer que estejamos com uma doença mental crónica.

 

Produtos naturais para a saúde da mulher

Estamos a falar do equilíbrio genital e urinário, assim como também da menopausa.  A saúde dos órgãos genitais e urinários é muito importante em todos os seres humanos e não poderia deixar de ser, ainda com maior relevância, na mulher. A menopausa é um momento marcante na vida das mulheres: suores incomodativos, ansiedade incontrolada, alterações no sono, etc. Ela é um evento inevitável que os suplementos alimentares correctos podem aliviar.

 

Produtos naturais para prevenir o envelhecimento

Aqui incluímos o uso de suplementos alimentares para prevenir o envelhecimento, mas também para melhorar o estado da pele e do cabelo. Quem não quer manter a elasticidade dos músculos, melhorar a função cerebral, reduzir as rugas, fortalecer o coração, proteger os ossos, reforçar o sistema imunológico e combater as inflamações?

Os suplementos alimentares certos permitem estabelecer uma saúde melhorada da pele e do cabelo. Estar em sociedade, convivendo com outras pessoas, é um momento em que precisamos de nos sentir confiantes. A saúde da nossa pele é visível para quem está próximo de nós, estejamos à mesa num almoço de amigos ou nem que seja num contacto rápido inesperado.

 

Produtos naturais para doenças de ossos e articulações

Os anos vão passando e lá vêm as dores nos joelhos e as dores nas costas. Os nossos joelhos e as nossas costas já não são os mesmos.  E depois aquela rigidez com que acordamos que não nos permite ver atempadamente o que se está a passar ao nosso lado. Entre as doenças de ossos e articulações podemos realçar as artrites, nomeadamente a artrite reumatóide e a artrite psoriática, a fibromialgia e as inflamações crónicas. Os medicamentos prescritos pela medicina tradicional em vez de curarem provocam efeitos secundários que despoletam outras doenças mais graves, além de destruírem o fígado e os rins.

 

Produtos naturais para facilitar a perda de peso

Estamos já a pensar em perder barriga e emagrecer rapidamente. O processo de perda de peso é um questão de decisão. Ninguém consegue perder peso sem pôr de parte “alimentos” processados com gorduras saturadas e contendo conservantes e corantes. Ninguém consegue perder peso ou perder barriga comendo demasiado para satisfazer a gula.

O consumo regular de água de nascente na quantidade certa e com o pH adequado é o primeiro passo para começar uma dieta de emagrecimento. Nenhum dos suplementos alimentares para emagrecer faz milagres. Os suplementos alimentares para emagrecer devem ser acompanhados de uma dieta alimentar para perder peso.

 

Produtos naturais para desporto e desportistas

Muitas vezes, sentir cansaço e falta de vitalidade por um desporto determinado dão lugar a épocas de grande desgaste físico e mental. Nestes momentos, é habitual a pesquisa de suplementos naturais para reduzir esta falta de energia.

Existem suplementos alimentares à base de produtos naturais muito usados que são estimulantes da actividade desportiva. Os grandes nomes do desporto internacional começam os seus dias com um pequeno almoço que inclui produtos naturais.

 

 

Poderemos em alternativa adicional dar outra classificação aos suplementos alimentares:

 

Suplementos alimentares hipercalóricos

Estes são os suplementos alimentares que possuem um alto teor de calorias. São compostos por carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Equivalem a uma refeição completa, segundo algumas teorias.

 

Suplementos alimentares proteicos

Estes suplementos alimentares são ricos em proteínas que podem ser encontradas em diferentes formas:

  • Concentradas;
  • Hidrolisadas;
  • Isoladas.

São utilizados para a recuperação muscular após treinamento de força.

 

Suplementos alimentares termogênicos

Este suplementos são ricos em substâncias que aceleram o metabolismo (cafeína, guaraná, citrus aurantium, inositol, etc.). Contribuem na perda de peso e de gordura corporal.

 

Suplementos alimentares antioxidantes

São normalmente suplementos de vitaminas e minerais que agem como antioxidantes. Têm a função de combater os radicais livres produzidos durante o exercício.

 

Suplementos alimentares poli-vitamínicos e minerais

Para pessoas que necessitam da complementação de vitaminas e minerais no dia a dia para ultrapassar problemas de nutrição deficiente ou escolha inapropriada dos ingredientes da sua alimentação.

 

Suplementos alimentares hormonais

Estes têm o objectivo de repor determinadas hormonas em falta no organismo. Normalmente são procuradas quando algumas funções vitais começam a funcionar indevidamente.

 

Contacte-nos para informação adicional ou viste a nossa loja online de produtos naturais.

 

Loja de produtos naturais

loja de produtos naturais

Loja de produtos naturais na medicina natural

O uso de produtos naturais é muito importante para repor o organismo no seu funcionamento normal bem como para prevenir doenças. A loja de produtos naturais é a maneira mais fácil de obter os produtos adequados.

As maravilhas da medicina tradicional

Devemos dizer de antemão que a medicina moderna tem dado passos surpreendentes no combate às doenças infecciosas. Ao mesmo tempo, a medicina tradicional também tem contribuído para a melhoria da qualidade de vida do ser humano.

A construção de infraestruturas de saneamento quase livrou a população dos países em desenvolvimento da exposição a uma série de doenças que causam bactérias, vírus e parasitas, do mesmo modo que as vacinas eliminaram muitas doenças fatais e incapacitantes e mantiveram muitas outras doenças à distância.

Avanços significativos na imagiologia permitem agora olhar dentro do corpo sem ter ser aberto assim como as anestesias vieram permitir cirurgias sem dor.

Os milagres da medicina moderna permitiram que muitas pessoas recuperassem sentidos vitais como a audição e a visão. Em conclusão, outras pessoas tiveram a possibilidade de substituírem órgãos essenciais, como rins e até o coração.

Existe um fenómeno horrível e que degrada significativamente o bem estar dos doentes. É o facto do declínio das doenças infecciosas contrastar com o aumento progressivo das doenças crónicas.

Principais doenças crónicas

Alzaimer

O alzaimer é uma doença neuro-degenerativa crónica que geralmente começa lentamente e piora com o tempo. É a causa de 60 a 70% dos casos de demência.

Artrite

Artrite é um termo usado para mencionar qualquer distúrbio que afecte as articulações. Os sintomas geralmente incluem dor e rigidez nas articulações.

Asma

Asma é  uma doença inflamatória comum das vias aéreas dos pulmões. É caracterizada por sintomas variáveis e recorrentes, obstrução reversível ao fluxo aéreo e bronco-espasmos.

Autismo

O autismo é um distúrbio do desenvolvimento caracterizado por problemas de interacção, comunicação social e por comportamento restrito e repetitivo.

Cancro

O cancro pertence a um grupo de doenças que envolvem crescimento celular anormal com o potencial de invadir ou se espalhar para outras partes do corpo.

Diabetes

A diabetes caracteriza-se por um grupo de distúrbios metabólicos em que há níveis elevados de açúcar no sangue durante um período prolongado.

Fibromialgia

A fibromialgia é uma condição médica caracterizada por dor generalizada crónica e uma resposta aumentada da dor à pressão.

Doenças cardiovasculares

São uma classe de doenças que envolvem o coração ou os vasos sanguíneos e dessa forma a doença cardiovascular pode incluir as doenças arteriais coronárias, como angina e enfarto do miocárdio (conhecido como um ataque cardíaco).

Obesidade

A obesidade é uma condição médica em que o excesso de gordura corporal se acumulou de modo a que venha a ter um efeito negativo na saúde futura.

Osteoporose

A osteoporose é uma doença em que o aumento da fraqueza óssea aumenta o risco de um osso quebrado, sendo ela o motivo mais comum para um osso quebrado nos idosos.

 

O que a medicina tradicional pode oferecer no combate à crescente epidemia de doenças crónicas é uma abordagem de tratar os sintomas com medicamentos e cirurgias que provocam outras doenças e que ao mesmo tempo desencadeiam outros sintomas que também precisam de ser tratados.

Muitos doentes acabam a tomar diariamente seis a dez medicamentos que ao mesmo tempo os faz sentirem-se piores. Aconteceu comigo exactamente essa situação.

 

A loja de produtos naturais

Os produtos naturais são frequentemente usados na medicina natural para ajudar a prevenir e a curar. Assim, eles são a base da aproximação diferenciada da medicina natural. A medicina natural tem a diferenciação de em vez de tratar os sintomas ou doença, ela foca-se na identificação e tratamento das causas:

  • Deficiências nutricionais;
  • Desequilíbrios hormonais;
  • Ineficiência na digestão e absorção de nutrientes;
  • A presença de metais pesados e outras toxinas;
  • Alergias alimentares e outras sensibilidades;
  • Desequilíbrios estruturais;
  • Desregulação do sistema imunitário…

A medicina natural ajuda a curar doenças, assim como o recurso à medicina natural também optimiza o bem-estar das pessoas. Em suma, tanto a abordagem como os produtos naturais são importantes na diferenciação da medicina natural. Na loja de produtos naturais nós podemos ter o aconselhamento adequado para aquilo que é importante para a nossa saúde.

 

Cura natural

A cura natural ajuda o corpo e o sistema imunitário. A cura natural das doenças é conseguida através do reforço do sistema imunitário. Assim, podemos ingerir regularmente produtos naturais para garantir que todos os ingredientes de que precisamos estarão presentes no nosso organismo.

 

Nota final

Deixe o seu comentário ou pergunta no blogue da loja de Produtos Naturais Suplementos Alimentares contando as suas experiências na utilização da medicina tradicional e da medicina natural para ajudar outras pessoas a reconhecerem situações análogas.